Fühlst du dich schnell kraftlos?
Und dadurch deprimiert oder minderwertig?
Bist du sensibel oder hochsensibel?
Hi, ich bin Anja. Schön, dass du hier bist!
Ich unterstütze feinfühlige Frauen dabei, zu Kraft und innerer Ruhe zu kommen.
Gerne helfe ich auch dir dabei, deinen Weg zu dir und deiner Kraft zu finden. Für mehr Balance und Lebensfreude in deinem Leben!
Ich höre dir gerne zu!
Buche dir hier ein kostenloses und unverbindliches Gespräch!
Du bist nicht allein mit deiner Kraftlosigkeit!
Leider geht es vielen feinfühligen Frauen so. Oft führen schon ein paar Stunden an der Arbeit, der hohe Anspruch an sich selbst und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen dazu, dass keine Energie mehr für sich selbst, eigene Leidenschaften, Familie und Freunde bleibt. Häufiges Kranksein und schlechte Gefühle sind keine Seltenheit. Der Leidensdruck ist oft groß!
Auch ich kenne das aus meiner Vergangenheit sehr gut! Viele Jahre lang litt ich unter schneller Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden, sehr regelmäßigem Kranksein und depressiven Verstimmungen.
Ich habe Jahre gebraucht, um zu verstehen, dass die Erschöpfung und die körperlichen und psychischen Symptome damit zusammenhängen, dass ich mich gar nicht kenne und dadurch auch nicht gut für mich sorgen kann. Ich war nicht wirklich bei MIR und ging auch nicht MEINEN Weg.
Ich fing an, in meinem Leben etwas zu verändern. Ein erster Schritt war, mich besser kennenzulernen: Was mag ICH eigentlich? (und nicht die anderen), Was tut MIR gut? (und nicht den anderen)... Ich ging ganz allein auf Weltreise, um das herauszufinden. Ich übte in mich hineinzufühlen und später auch Nein zu sagen. Mit der Zeit schwand das schlechte Gewissen. Ich setzte mich mit meiner Hochsensibilität auseinander, erkannte, welche Gaben ich durch sie habe und wie ich mich an meiner Feinfühligkeit erfreuen kann. Schritt für Schritt kam ich mir immer näher und veränderte viele Dinge in meinem Leben.
Die trainierte Fähigkeit des In-mich-Hineinfühlens führte dazu, dass ich meine Intuition immer besser wahrnehmen konnte. Ich fing an ihr zu vertrauen und mich von meiner inneren Stimme leiten zu lassen. Ich spürte sie immer deutlicher und lernte zeitgleich meine Antworten in mir selbst zu finden. Hinzu kam, dass ich Energien in meinem Körper und außerhalb wahrnahm, die mich immer tiefer mit meiner Spiritualität verbanden.
Alles zusammen führte dazu, dass ich heute ganz nah an ganz viel Natur lebe, gut für mich sorgen und einstehen kann, mich und meine Feinfühligkeit mag, mich mit dem Ganzen verbunden weiß, innere Ruhe, Lebensfreude und viel mehr Kraft erlebe, selbstständig arbeite und meinem Herzen folge.
Ich möchte auch dir helfen, dass du lernst gut für dich zu sorgen, dass du dich annimmst wie du bist, dich gut findest! Dass du Kontakt zu deinem Inneren und deiner Intuition bekommst, deine Stärken und Gaben erkennst, die dir ganz viel Energie geben können, dass du dir dein Leben so gestaltest, dass du dich darin wohlfühlst, deinen Weg gehst, dich verbunden fühlst und letztendlich mehr Kraft, Stabilität, innere Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude empfindest!
Kennst du diese Krafträuber?
- Reizüberflutung (es ist zu laut, zu hell, zu zugig...)
- Immer wieder über die eigenen Grenzen zu gehen, um mithalten zu können
- Ständig kreisende Gedanken um ein Problem oder einen Konflikt
- Selbstzweifel: Ich bin falsch. Ich muss mich verändern.
- Arbeitsbedingungen, die für eine (hoch-) sensible Person ungünstig sind
- Eine Arbeit, die unter- oder überfordert
- Ein Streit mit einer nahestehenden Person
- Unangenehme Gefühle, die sehr stark wahrgenommen werden (Ängste, Traurigkeit, Wut...)
- Der eigene Perfektionismus
Wie kann dein Weg zu mehr Kraft und innerer Ruhe mit meiner Begleitung aussehen?
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Wo stehst du? Wo willst du hin?
Zu Beginn schauen wir, was dir in deinem Leben Kraft nimmt, oder innere Unruhe hervorruft. Sind es z.B. selbstabwertende Gedanken, starke negative Gefühle, die Tatsache, dass du einfach nicht Nein sagen kannst, Reizüberflutung, ein negatives Selbstbild und/oder eine große Langeweile/Leere in deinem Leben oder Job?
Außerdem beschäftigen wir uns mit deinem Ziel. Wo willst du hin? Was ist das unvorstellbar schönste Ergebnis unserer Zusammenarbeit?
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Deine Themen - Dein Weg
Schritt für Schritt nehmen wir uns deine Themen vor. Wir beginnen mit dem Dringlichsten und alle weiteren Schritte werden sich ergeben. Du wirst spüren, welches Thema jeweils dran ist.
Da wir hauptsächlich mit deinem Unterbewusstsein und Gefühlen arbeiten und weniger mit dem Verstand, gehen wir schnell in die Tiefe. Du wirst deine innere Stimme (weiter) kennenlernen und ihr immer mehr Aufmerksamkeit und Vertrauen schenken.
Alle Antworten, Lösungen und Wege sind in dir. Das wirst du schnell merken.
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Gleichzeitig
Während wir an deinen Themen arbeiten, wirst du immer mehr bei dir ankommen. Du wirst dich kennenlernen, mit deinen (hoch-) sensiblen Seiten, deinen Stärken, Gaben, Schwächen und Abneigungen. Das bringt dich immer mehr zu dir.
Du wirst lernen in dich hineinzufühlen und gut für dich zu sorgen. Mit der Zeit wirst du Strategien entwickeln, die dir helfen, bei Kräften zu bleiben.
Durch den Kontakt zu deiner inneren Stimme, wird es dir mehr und mehr gelingen bei DIR zu bleiben und DEINEN Weg zu gehen.
Außerdem werden sich Blockaden lösen, Glaubenssätze verändern und blockierte Gefühle befreien.
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Das Ergebnis
Am Ende wirst du dein Ziel erreicht haben oder ihm ein gutes Stück nähergekommen sein. Du hast gelernt, wie du selbst mit herausfordernden Situationen und Gefühlen umgehen und deine eigenen Antworten, Lösungen und Wege finden kannst.
Durch den Kontakt zu deinem Inneren, zu DIR und DEINEM Weg, wirst du mehr Kraft, Lebensfreude, innere Ruhe und Stärke erleben. Du wirst anfangen zu leuchten! Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen!
Das Besondere an meiner Arbeit ist, dass ein Teil der Begleitung in der Natur stattfindet. (Bei mir vor Ort oder NEU!! auch online möglich. Details dazu erfährst du in einem persönlichen Gespräch.)
Ich weiß von vielen feinfühligen Menschen, dass sie die Natur regelrecht brauchen, um aufzutanken. Dass sie sie unglaublich genießen und sich in ihr wunderbar entspannen können. Forschungen haben ergeben, dass Natur allgemein und insbesondere der Wald stressreduzierend und entspannend wirken, das Wohlbefinden und die Kreativität steigern sowie die Stimmung verbessern.
Indem ich mit dir in der Natur arbeite, kann sich dein Körper, dein Geist und deine Seele wohlfühlen. Du kannst bei dir ankommen - dein Inneres wahrnehmen. Deine Kreativität wird aktiviert und deine Intuition angesprochen, was sich positiv auf unseren Arbeitsprozess auswirkt. Wir nutzen Naturmaterialien, um Themen sichtbar und bewusst zu machen, du beschreitest im wahrsten Sinne des Wortes neue Wege, findest Lösungen durch Impulse, die aus der Natur kommen. Als begeisterte Natur-Coach, Emotions-Coach und Coach für Hochsensible leite ich dich achtsam durch deinen Prozess.
Gerne möchte ich dich kennenlernen!
Was erwartet dich in einem Kennenlerngespräch?
Ein Kennenlerngespräch dauert 30-60 Minuten und ist kostenfrei. Du buchst dir einen Termin und wir treffen uns zum verabredeten Zeitpunkt über Zoom, am Telefon oder zu einem Spaziergang. So können wir uns live sehen/sprechen, einander kennenlernen und schauen, ob und wie ich dich in deiner Entwicklung unterstützen kann.
Deine Herausforderung
- Du darfst mir in dem Gespräch sehr gerne von dir erzählen, was dich kräftemäßig herausfordert, was du erreichen möchtest und wenn du magst auch wie du lebst. Ich höre dir zu und stelle dir sicher auch ein paar Fragen.
Mein Konzept
- Anschließend stelle ich dir mein Konzept vor. Wir schauen gemeinsam, ob für dich eine Jahresbegleitung (mit Naturgängen) sinnvoll ist, oder ob wenige Sitzungen für dein Anliegen ausreichen. Ebenso sprechen wir über deine finanziellen Möglichkeiten und mein Honorar.
- Ein kurzer Einblick in die Jahresbegleitungen: Sie enthalten monatliche Einzelsessions und Gruppen-Austauschabende (über Zoom), E-Mailbegleitung zwischen den Terminen uvm. (ab 125,-€/Monat)
Nach dem Gespräch kannst du in Ruhe überlegen, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.
Was bedeutet Hochsensibilität eigentlich?
Hochsensible Menschen haben die Gabe viel und intensiv wahrzunehmen. Äußere Reize (Gerüche, Licht, Geräusche, Empfindungen der Haut…) und innere Reize (Gefühle, Gedanken, Stimmungen, Vorahnungen…) werden vom Nervensystem ungefiltert aufgenommen und stärker verarbeitet, als es bei durchschnittlich sensiblen Menschen der Fall ist. So nehmen feinfühlige Menschen Dinge wahr, die einem durchschnittlich Sensiblen eventuell entgehen – Stimmungen im Raum, die Emotionen des Gegenübers, sehr hochfrequente Geräusche oder feine Gerüche. Durch die intensive Wahrnehmung kann es Situationen geben, die stark überreizen, sodass es mitunter besser ist der Situation zu entkommen. Möglich sind aber auch große Glücksgefühle und belebende Energieschübe.
Egal ob sich ein hochsensibler Mensch in einer für ihn emotional angenehmen Situation befindet, oder einer unangenehmen - es kann gleichermaßen zu einer Reizüberflutung kommen. Hochsensible brauchen durch das Mehr an Reizen viel Zeit um diese zu verarbeiten – Ruhephasen, genügend Schlaf und Rückzugsmöglichkeiten sind wichtig, um den Körper nicht dauerhaft zu überlasten.
Gleichzeitig ist es so, dass durch diese Fülle an Reizen verschiedene Stärken und Besonderheiten entstehen. So z.B. eine hohe Empathiefähigkeit, ein kreativer und vernetzter Denkstil, Weitsichtigkeit, eine gute Intuition oder auch eine feine Beobachtungsgabe. Sind die Gaben bewusst, dann kann mit der eigenen Feinfühligkeit oft viel besser umgegangen werden.
Bist du zusätzlich ein High-Sensation-Seeker?
Als High-Sensation-Seeker (HSS) bezeichnet man Menschen, die neugierig, risikofreudig, gesellig und immer auf der Suche nach Neuem und Spannendem sind. Manch eine/r liebt Extremsportarten, ein/e andere/r bereist gern fremde Länder, der/die Nächste wechselt ohne genau darüber nachzudenken die Arbeitsstelle, weil es sich einfach richtig anfühlt.
Etwa 30% der Hochsensiblen haben ein stärker ausgeprägtes Verhaltensaktivierungssystem. Sie sind risikofreudig, aktiv und neugierig. Da sie durch ihr Verhalten mehr Reize aufnehmen als diejenigen Feinfühligen, deren Verhaltenshemmsystem stärker ausgeprägt ist (70%), ist es für sie eine noch größere Herausforderung hochsensibel zu sein.
Durch den erhöhten Input an Reizen kommt es zu einer noch schnelleren Reizüberflutung. So ist es verständlich, dass die "Komfortzone", in der sich ein hochsensibler HSS wohl fühlt, weil weder zu wenig, noch zu viele Reize auf ihn einströmen, sehr schmal ist.
Feinfühlige HSS wollen viel erleben, tun dies unter Umständen auch, müssen sich dann aber oft schnell aus der Situation zurückziehen, da die Überreizung zu stark wird. Es kommt vor, dass hochsensible HSS äußern, dass sie Ruhe brauchen, sich aber gleichzeitig sehr langweilen – der Körper braucht eine Auszeit, der Geist braucht Input - eine herausfordernde Zwickmühle.
Zu mir:
Mein Name ist Anja Harloff, ich bin 1979 geboren, feinfühlig, introvertiert, ein High-Sensation-Seeker, Mutter, Ehefrau, Naturliebhaberin, entwicklungsfreudig und ausgesprochen freiheitsliebend. Nach 22 Jahren in Berlin-Kreuzberg, lebe ich nun mit meiner Familie in einem wunderschönen ruhigen Ort nahe Greifswald an der Ostsee. Zwischen Wald, Feldern, Meer und Garten fühle ich mich besonders wohl.
Seit 2007 weiß ich, dass ich hochsensibel bin. Ein paar Jahre später fing ich an, mich intensiv mit mir und dem Thema Hochsensibilität auseinanderzusetzen und 2017 entschied ich mich, feinfühlige Menschen in Coachings professionell zu begleiten. Ich absolvierte vier Coachingausbildungen und widme mich seither mit Leidenschaft meiner Arbeit. Vor dieser Zeit arbeitete ich 15 Jahre lang als Sonderpädagogin in verschiedenen pädagogischen und therapeutischen Berufen.
Mein tiefstes Herzensanliegen ist es, Frauen zu ihrer Kraft und inneren Stärke zu begleiten, sodass sie glücklich sind, sich spüren können, ihrem Herzen folgen, innerlich strahlen und IHR Leben leben.
Ich arbeite mit Leidenschaft und Herz. Ich bringe all mein Wissen, meine Intuition, meine Energie und Freude mit ein, sodass ich meine Klientinnen sicher und in ihrem Tempo zu ihrem Ziel begleiten kann.
Ich stehe für Authentizität, Ehrlichkeit und Hingabe. Für echtes Hinschauen und -spüren. Für individuelles Arbeiten und Nähe. Ebenso für Distanz und Raum, für Zeit für Entwicklung, sowie Höhen und Tiefen.
Meine Begleitungen macht einzigartig, dass ich u.a. in der Natur arbeite und dass die Frauen dadurch ganz natürlich mit ihrem Unterbewusstsein und ihrem Inneren in Kontakt kommen. Sie sind raus aus ihrem Alltag, können sich durch die Natur entspannen und einfach sie selbst sein. Sie können fühlen und wahrnehmen ohne Ablenkung. Sie tun ganz bewusst etwas für sich. Sie nehmen sich Zeit für eine Reise, in der es nur um sie selbst geht.
Meine Botschaft an die Welt:
Hochsensible Frauen sind stark! Mit ihrer Feinfühligkeit sehen und spüren sie oft viel mehr, als die meisten anderen Menschen auf der Welt. Darin können sie baden, daraus Energie ziehen! Ihre Gaben können sie für sich nutzen, für ihr persönliches Glück, für ihre Leidenschaften, für ihre Sinnhaftigkeit, für ihre Arbeit und wenn sie wollen auch für Andere.
Ich lade dich herzlich ein,
mit mir auf deine Reise zu gehen. Auf deine
REISE ZU DIR UND DEINER KRAFT!
"Die Zeit mit Anja hat mich einerseits wieder mehr zu meinem ursprünglichen "ich" zurückgebracht und zugleich dafür gesorgt, dass ich mich immer wieder neu kennenlerne.
Wir haben eine gute Mischung gefunden aus Analyse der Vergangenheit, Reinfühlen in's Jetzt und Stärken für's Morgen.
Anja war sehr offen und willkommenheißend für alles, was ich mitgebracht habe und hat mir geholfen, (wieder) mehr bei mir anzukommen, einiges hinzunehmen und einiges zu bearbeiten. Unsere Termine hatten immer sanfte Impulse von innen und außen zur Folge, sodass ich die Veränderungen schrittweise und mit Zeit auch noch Wochen später erfühlen oder umsetzen konnte.
Für Menschen, die sensitiver sind als andere und sich das auch bei ihrem begleitenden Gegenüber wünschen, sind die Coachings bei Anja sehr zu empfehlen. Statt Ellbogen oder Motivationssprüchen sind Ruhe und Humor zu erwarten. Anja fragte nach, wenn sie etwas nicht verstand, ohne nachzubohren und ihr Interesse an mir und meinen Themen war wahrhaftig. Meine ohnehin vorhandene Liebe zur Natur hat dafür gesorgt, dass ich mich bei der Naturbegleitung wohler gefühlt habe, als wenn wir uns in einem (fremden) Raum getroffen hätten. Auch die online Termine gaben mir sichere Umgebungen und schöne Flexibilität.
Insgesamt fühle ich mich nach der Begleitung über viele Wochen hinweg freier in mir und meinem Leben. Ich habe gelernt, auch negative Emotionen anzunehmen und kann meiner Entscheidungsfindung besser vertrauen. Ich habe erst dadurch, dass ich mir wieder ein gutes Energielevel erarbeitet und erfühlt habe, gemerkt, wie erschöpft ich vorher eigentlich war. Inzwischen kann ich mich besser erholen und komme schneller wieder zu meinen Kräften.
Dennoch und genau deswegen kann ich mir gut vorstellen, Anjas Fähigkeiten zur Unterstützung erneut in Anspruch zu nehmen und bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit."
Dilara K.
"Durch meine eigene Reise zu meinem „Nein“ und die Begleitung durch Anja habe ich wieder einen Zugang zur Natur gefunden, den ich in der Vergangenheit oft verdrängt habe. Dadurch erlangte ich ganz viel Kraft und entschleunigte meine hochangespannte Seele und meinen unter Druck geratenen Körper, der auf dem Weg, es immer wieder anderen recht zu machen, mir immer mehr schmerzen bereitete.
Hierbei verlor ich völlig den wichtigsten Menschen in meinem Leben aus den Augen, nämlich mich. Sowohl das Abgrenzen als auch das „Nein“ sagen fiel mir Zeit meines Lebens sehr schwer, da ich immer ein gewisses Unbehagen und schlechtes Gewissen dabei verspürte.
In der Natur mit Anja bemerkte ich, wie mein Körper in einen Ruhe- und Entspannungszustand verfiel und ich immer mehr in mich hineinspüren konnte. Mit Hilfe von einigen Übungen, die von Anja eingeleitet und begleitet wurden, bemerkte ich, wie ich mich von negativen Glaubenssätzen innerlich distanzierte und diese in positive Affirmationen umgestalten beziehungsweise umwandeln konnte.
Eine davon war:
„Ich kann gut für mich sorgen und mein Nein annehmen und brauche mich dafür nicht schämen und schuldig fühlen. Denn dieses Nein kann ich gut begründen.“
Ausgehend davon entstanden immer mehr und neue Impulse für den Lebensalltag, wie ich am besten Selbstfürsorge betreiben kann und Möglichkeiten neue Rituale in den Alltag oder in der Woche zu integrieren.
Gezielte und von Anja eingeleitete Übungen in der Natur auf der Wiese, die für mich eine Reise in mein Bewusstsein, Körper und Gefühlswelt darstellten, ermöglichten es mir, intensiv in mich hinein zu spüren, vollkommen bei mir zu sein und gaben mir die Freiheit, mich selbst wahrzunehmen und meinen Gefühlen und Gedanken in Verbindung mit der Natur achtsam zuzuhören.
Aus dem Natur Coaching ging ich mit dem Glaubenssatz heraus, dass ich die Vergangenheit, die mich so sehr geprägt hat nicht rückgängig machen kann, auch nicht verändern kann, aber dafür meine Zukunft und den Umgang mit schwierigen Situationen, die bestimmte ungelebte Gefühle hervorrufen, sehr wohl. Denn die bewusste Verbindung und dem achtsamen Zuhören dieser ermöglicht es mir zum einen diese anzunehmen und diese nicht als belastend, sondern als positive und hilfreiche Begleiter anzunehmen.
Dies wiederum eröffnet mir friedvolle, achtsame und reflexive Lösungswege in vielen Situationen.
[...]
Ich danke Anja aus tiefstem Herzen für die so wundervolle und wertschätzende Begleitung. Ich fühle mich immer sehr wohl in deinen Räumen wie in einem wohligen Wohnzimmer in dem Jemensch sich willkommen fühlen darf und so sein darf wie er_sie sich fühlt. Ich freue mich auf die weitere Wegebegleitung auf der Reise durch mein Leben.
Herzliche Grüße
Anna"
Anna M.
"Nachdem ich einen langen steinigen Weg in der Arbeitswelt hinter mir habe, bin ich durch Zufall darauf gekommen das ich HSP bin und alles gibt auf einmal einen Sinn.
Durch Internetrecherche bin ich auf Frau Harloff und Ihre Fähigkeit als HSP-Jobcoach helfend und begleitend tätig zu sein aufmerksam geworden. Die Arbeit mit Frau Harloff war sehr intensiv, reflektierend und hilfreich mich selber zu erkennen sowie die richtige Berufung zu finden.
Sie verwendete dabei verschiedene Tools, die mich selber überraschten was alles möglich ist seine eigene Persönlichkeit zu erkennen und zu entwickeln. Sie ist sehr einfühlsam, aufmerksam was ich selber als HSP sofort merke und mir natürlich wichtig ist!
Durch viele Gespräche half Sie mir wie man in Vorstellungsgesprächen sowie Bewerbungen authentischer wirken kann. Aus Selbstschutz, angstgesteuert sowie fremdgesteuert wollte ich in der Vergangenheit Jobs machen die nicht meine Leidenschaften und Interessen wiederspiegelten. Sie hat mir aufgezeigt zu seiner HSP Seite authentisch zu stehen, schließlich ergeben sich daraus ungeahnte Fähigkeiten die in Unternehmen gebraucht werden! Es wird noch Übung kosten alles umzusetzen, jedoch besser als sich aus Selbstschutz oder anderen Gründen zu verstellen den das kostet mehr als Energie und die brauche ich als HSP.
Die Arbeit hat mir mit Ihr sehr viel Spaß gemacht denn man brauchte nicht immer viel erklären sondern man versteht sich halt. Vielleicht verallgemeinere ich ein wenig, aber ich glaube unter Menschen die hochsensibel sind funktioniert es einfach gut.
Ich werde jetzt meiner Berufung mit meinen neu entdeckten Superkräften folgen und die Welt ein wenig verbessern.
Vielen Dank für Deine wertvolle Arbeit!"
Norman W.
"Liebe Anja,
ich bin nicht sehr gut, was Abschied betrifft, ein wenig Wehmut ist dabei. Auch das darf sein, wie ich in dem Online-Kurs erfahren habe. Mir hat es gut getan und ich habe mir einiges ausgedruckt, ich mag Papier und bin nicht gern nur digital 😊. Ich habe mich durch deine Impulse angeregt gefühlt und deine liebevolle und wertschätzende Formulierung im gesamten Kurs genossen. Gefallen hat mir besonders, dass ich mich jederzeit bei Sorgen und Nachfragen an dich wenden konnte. Ich fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Für mich war der Kurs wertvoll, da ich dazu angeregt wurde nachzuspüren und ehrlich meinen Empfindungen nachzugehen, was auch schon mal weh tat. Ich wurde auch zur Selbstreflektion angeregt und dazu zu schauen, wie und was mir half, als ich mich schon mal so fühlte.
Ich bedanke mich bei Dir von Herzen für die liebevollen Worte und Gestaltung Deiner Mails. Ich habe es sehr genossen und fand es für mich verständlich und authentisch. Danke dafür!!!!!!!
Es tut mir gut zu wissen, dass Du nicht ganz weg bist 😍
Ich grüße Dich herzlich und sage
Auf Wiedersehen 🤗
Dagmar"
Dagmar B.
"3 Stunden in meinem Leben....
Mein ganzes Leben lang dachte ich, ich bin falsch und anstrengend für andere.
Ich müsste mich doch nur genug anstrengen, damit ich es hinbekomme, so wie meine Umwelt zu sein. Ich habe ALLES und zuviel dafür getan und trotzdem wie ich dachte versagt. Ich habe mich kritisiert und angetrieben, an mir gezweifelt und mich beleidigen lassen.... weil ich anders bin.
Ich habe bei Anja begriffen:
Ich bin hochsensibel.
Nichts an mir ist falsch.
Das ist/war für mich nicht leicht es anzunehmen.
Fast wie ein Mackel.
Und trotzdem ist es für mich ein Freispruch von meinen eigenen unerfüllbaren Erwartungen an mich.
Ich habe die Erkenntnis meines Lebens bekommen!!!
So einfach die Lösung.
So beschwerlich der Weg bis jetzt.
So schön, für mein Leben, das kommt.
Danke dir, liebe Anja
von Herzen."
Cornelia Ziegler
"Mein Coaching bei Anja begleitet und leitet mich auch ein Jahr später noch regelmäßig in meinem beruflichen und privaten Alltag. Wie eine liebevolle Stimme im Kopf, die mal tröstet und Mut macht, ein andermal wachrüttelt und die richtigen Fragen stellt … Den für mich idealen Weg zu finden, der mir guttut und mich mit Lebenskraft erfüllt, ist für mich keine kleine Aufgabe, und ich bin froh und dankbar, dass ich Anja begegnet bin, die mir ihre Zeit, ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fachkompetenz geschenkt hat, um meinem Ziel einen Schritt näher zu kommen. Ich habe die Coaching-Stunden in wunderbarer, lebhafter Erinnerung, und das ermöglicht es mir, auch weiterhin - in meinem ganz eigenen Rhythmus und wann immer ich es möchte - an mir zu arbeiten."
Nadine M.
"Liebe Anja, ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken! Unsere Sessions haben meinen Horizont sehr erweitert und ganz viel angestoßen. Wie viel werde ich sicherlich erst in Zukunft sehen können. Ich habe aber schon jetzt das Gefühl mir selbst wieder deutlich näher zu sein 🙂 Deine gute Intution und insbesondere deine wertschätzende und ressourcenorientierte Arbeitsweise hat mir in den Sitzungen ganz viele Möglichkeiten eröffnet und ich habe sie als unglaublich angenehm empfunden. Da war einfach so viel Raum!
Ganz besonders wertvoll fand ich auch dein Angebot die erste Sitzung intensiv vorzubereiten. Vorab selbst zu reflektieren hat bei mir schon ganz viele Gedanken und Gefühle hervorgerufen, es hat mich auch erkennen lassen, was ich alles selbst in der Hand habe. Dann auch noch zu sehen wie genau du dich auf unsere Sitzung vorbereitet hast, hat mich sehr beeindruckt. Ich habe mich direkt gut aufgehoben gefühlt und wusste instinktiv, dass mir das Coaching mit dir viel bringen wird. Und tatsächlich gab es dann in jeder Session neue aha-Momente! Tausend Dank für dieses tolle Erlebnis!"
Birgit P.
„Ich habe sehr von dem Coaching bei Anja profitiert!! Die Stunden haben mir bewusst gemacht, wohin ich in meinem Leben gehen möchte. Und welche konkreten Schritte jetzt dran sind. Das hat viel positive Kraft aktiviert und mich beruflich und privat wirklich weiter gebracht. Ich kann mich nun selbst viel besser verstehen, meine Bedürfnisse und Wünsche ernster nehmen und so auch besser für mich sorgen. Danke!!!“
Dorothee B.
"Ich möchte mich bei Anja für das angenehme und bereichernde Coaching bedanken.
Sehr toll, dass Anja die Möglichkeit bietet das Coaching online durchzuführen und hier viele hilfreiche Methoden zum Einsatz kommen, die auch nachhaltig wirken. Ich habe mich beim Online-Coaching trotz meiner Aufregung sehr wohl gefühlt.
Ich bin durch das Coaching meinen Stärken ein Stück nähergekommen. Und vor allem auch zur Erkenntnis gelangt, dass „ständiges Anpassen“ als hochsensibler und introvertierter Mensch nichts bringt. Es ist genauso wichtig auf sich zu hören und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Vielen Dank dafür! Ich kann Anja also nur weiter empfehlen 😉"
Anita K.
"Ich habe schon drei mal ein Coaching bei Anja gemacht und es war jedes Mal unglaublich hilfreich. Nach dem Coaching fühlte ich mich sehr aufgeräumt. Ich konnte die Dinge wieder klarer und auch aus einer anderen Perspektive sehen. Die Methoden, die sie verwendet, sind toll. Sie helfen Probleme zu visualisieren. Für mich ist das perfekt. Ausserdem macht das Coaching auch einfach richtig Spaß, was auch an Anjas einfühlsamer und positiver Art liegt. Mich hat das Coaching bei ihr immer persönlich sehr viel weiter gebracht."
Corinna L.
"Liebe Anja
Seit vielen Wochen freue ich mich jeden Sonntag auf dein Mail [Online-Kurs] mit den vielen guten Gedanken, Hinweisen und Anregungen. Ich konnte schon viel profitieren, sind es doch Themen, die ich aus meinem Leben und meinen Erfahrungen sehr gut kenne. Es tut wohl zu spüren, dass es andere Menschen gibt, die ähnlich empfinden. Seit ich mich mehr mit Hochsensibilität befasse und auseinandersetze, geht es mir besser und ich wage mich auch vermehrt, meine Bedürfnisse anzubringen und ernst zu nehmen. Herzlich möchte ich dir danken für deine wunderbaren Beiträge, die ich einfach so empfangen darf!
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Barbara"
Barbara H.
„Durch Zufall bin ich zum Workshop „Ist mein Kind hochsensibel?“ von Anja gekommen und wurde positiv überrascht: Ich habe einen guten Einblick in das Thema bekommen (auch theoretisches Hintergrundwissen), viele Anregungen für weiterführende Literatur und praktische Tipps für den Umgang mit meinem Kind. Die Erfahrungen aus ihrer eigenen Hochsensibilität waren dabei sehr hilfreich, man konnte sich in die Situationen gut reinversetzen, auch individuelle Fragen wurden gehört und einbezogen. Durch unterschiedliche Methoden sind wir gut in den Austausch mit den anderen Teilnehmenden gekommen.
Wie vielfältig hochsensible Menschen sind und wie das Zusammenspiel mit anderen Erscheinungsformen und Merkmalen ist, waren für mich wichtige Erkenntnisse aus dem Workshop. Der Workshop war ein guter Start, um mich fit für das Thema zu machen, ich habe aber auch viel über mich selber gelernt.“
Carolina R.
"Ich bin im Internet auf Anja aufmerksam geworden und habe mich von ihr aufgrund der Hochsensibilität meiner Tochter beraten lassen. Ich fand die Beratung sehr konstruktiv und bereichernd. Neben einer allgemeinen Einleitung ist Anja besonders auf die konkreten Beispiele und Situationen unseres Alltags eingegangen, die ich ihr vorher per Mail geschickt hatte. So konnte ich für meine Tochter ganz konkrete Handlungstipps mitnehmen. Ich würde die Beratung auf jeden Fall weiterempfehlen!"