Fühlst du dich schnell kraftlos?

Und dadurch deprimiert und minderwertig?

Bist du sensibel oder hochsensibel?

Hi, ich bin Anja. Schön, dass du hier bist!

Ich unterstütze feinfühlige Frauen dabei, zu Kraft und in Balance zu kommen.

Gerne helfe ich auch dir dabei, deinen Weg zu dir und deiner Kraft zu finden. Für ein Leben in Balance und mit Lebensfreude!

 

Ich höre dir gerne zu!

Buche dir hier ein kostenloses und unverbindliches Gespräch!

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Du bist nicht allein mit deiner Kraftlosigkeit!

Leider geht es vielen feinfühligen Frauen so. Oft führen schon ein paar Stunden an der Arbeit, der hohe Anspruch an sich selbst und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen dazu, dass keine Energie mehr für sich selbst, eigene Leidenschaften, Familie und Freunde bleibt. Häufiges Kranksein und schlechte Gefühle sind keine Seltenheit. Der Leidensdruck ist oft groß!

Auch ich kenne das aus meiner Vergangenheit sehr gut!

 

Ich habe viele Jahre gebraucht, um in meinem Leben etwas zu verändern. Ein erster Schritt war, mich besser kennenzulernen: Was mag ICH eigentlich? (und nicht die anderen), Was tut MIR gut? (und nicht den anderen)... Ich ging ganz allein auf Weltreise, um das herauszufinden. Ich übte in mich hineinzufühlen und später auch Nein zu sagen. Mit der Zeit schwand das schlechte Gewissen. Ich setzte mich mit meiner Hochsensibilität auseinander, erkannte, welche Gaben ich durch sie habe und wie ich mich an meiner Feinfühligkeit erfreuen kann. Schritt für Schritt veränderte ich sehr viele Dinge in meinem Leben.

Alles zusammen führte dazu, dass ich heute ganz nah an ganz viel Natur lebe, gut für mich sorgen und einstehen kann, mich und meine Feinfühligkeit mag, selbstständig arbeite und immer meinem Herzen folge.

Ich möchte auch dir helfen, dass du lernst gut für dich zu sorgen, dass du dich annimmst wie du bist, dich gut findest! Dass du Kontakt zu deinem Inneren hast, deine Stärken und Gaben erkennst, die dir ganz viel Energie geben können, dass du dir dein Leben so gestaltest, dass du dich darin wohlfühlst und letztendlich mehr Stabilität, Leichtigkeit und Lebensfreude empfindest!

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Kennst du diese Krafträuber?

  • Reizüberflutung (es ist zu laut, zu hell, zu zugig...)
  • Immer wieder über die eigenen Grenzen zu gehen, um mithalten zu können
  • Ständig kreisende Gedanken um ein Problem oder einen Konflikt
  • Selbstzweifel: Ich bin falsch. Ich muss mich verändern.
  • Arbeitsbedingungen, die für eine (hoch-) sensible Person ungünstig sind
  • Eine Arbeit, die unter- oder überfordert
  • Ein Streit mit einer nahestehenden Person
  • Unangenehme Gefühle, die sehr stark wahrgenommen werden (Ängste, Traurigkeit, Wut...)
  • Der eigene Perfektionismus

Wie kann dein Weg zu mehr Kraft und Balance mit meiner Begleitung aussehen?

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Wo stehst du? Was brauchst du?

In einem ersten Schritt schauen wir was du brauchst, um in ein Kräftegleichgewicht zu kommen.

Wir finden das Thema, mit dem du beginnen möchtest und formulieren dein persönliches Ziel. Weitere Ziele können später folgen.

  • Vielleicht weißt du schon, welches Thema dir besonders viel Kraft raubt. Sind es z.B. negative Gedankenkreise oder Gefühle, die Tatsache, dass du einfach nicht Nein sagen kannst, Reizüberflutung, ein negatives Selbstbild, oder eine große Langeweile in deinem Leben oder Job?

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Bei dir ANKOMMEN

Wir kennen nun dein Ziel und arbeiten vorerst an deiner Wertschätzung für dich und an deinem Vertrauen zu dir selbst. Das bildet die Basis meiner Begleitung. Egal welches Ziel du hast: mit einer guten Verbindung zu dir selbst gelingt alles viel leichter!

Mir ist es wichtig, dass du bei dir ANKOMMST, dass du wieder in Kontakt mit deinem Inneren kommst. Auch, dass du in dich hineinfühlen lernst und deine innere Stimme oder Intuition wahrnimmst und ihr (wieder) vertraust macht Sinn, wenn du zu mehr Kraft kommen möchtest.

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Dein Ziel erreichen

Nun geht es um dein Ziel! Dafür kann es z.B. wichtig sein, dass du dich mit deiner (Hoch-) Sensibilität auseinandersetzt und erkennst, welche Vorzüge sie für dich hat. Weiterhin kann es für dein Ziel wichtig sein, dass wir mit Glaubenssätzen, Gedanken oder Gefühlen arbeiten, die dich daran hindern, dich mit deiner Feinfühligkeit zu zeigen, oder gut für dich zu sorgen. Auch kann es sinnvoll sein, für dich passende Strategien zu entwickeln, die dir helfen bei dir zu bleiben, oder/und dass du deinen Tag in eine Struktur bringst, die für dich passender ist. Wichtig kann es auch sein, dass du herausfindest was du von deinem Leben erwartest oder was mehr Sinn in dein Leben bringt. Je nach Ziel kann es uns auch dahin führen, dass wir deiner Berufung auf die Spur kommen, oder dass ich dich dabei begleite, dass du deinen Herzensweg antrittst.

Egal welcher Weg DEIN Weg zu deinem Ziel ist: wir werden ihn finden und ein Stück gemeinsam gehen! Am Ende gehst du gestärkt aus der Begleitung heraus. Du kannst sagen oder bist auf einem guten Weg dahin zu sagen: Ich kenne mich! Ich sorge für mich! Ich bleibe bei MIR! Ich lebe MEIN Leben!

Das bringt Kraft, Leichtigkeit, gute Laune und innere Stärke in dein Leben! Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen!

Das Besondere an meiner Arbeit ist, dass ein Teil der Begleitung in der Natur stattfindet.

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Ich weiß von vielen feinfühligen Menschen, dass sie die Natur regelrecht brauchen, um aufzutanken. Dass sie sie unglaublich genießen und sich in ihr wunderbar entspannen können. Forschungen haben ergeben, dass Natur allgemein und insbesondere der Wald stressreduzierend und entspannend wirken, das Wohlbefinden und die Kreativität steigern sowie die Stimmung verbessern.
Indem ich mit dir in der Natur arbeite, kann sich dein Körper, dein Geist und deine Seele wohlfühlen. Du kannst bei dir ankommen - dein Inneres wahrnehmen. Deine Kreativität wird aktiviert und deine Intuition angesprochen, was sich positiv auf unseren Arbeitsprozess auswirkt. Wir nutzen Naturmaterialien, um Themen sichtbar und bewusst zu machen, du beschreitest im wahrsten Sinne des Wortes neue Wege, findest Lösungen durch Impulse, die aus der Natur kommen. Als begeisterte Natur-Coach, Emotions-Coach und Coach für Hochsensible leite ich dich achtsam durch deinen Prozess.

 

Gerne möchte ich dich kennenlernen!

Was erwartet dich in einem Kennenlerngespräch?

Ein Kennenlerngespräch dauert 30-60 Minuten und ist kostenfrei. Du buchst dir einen Termin und wir treffen uns zum verabredeten Zeitpunkt über Zoom. So können wir uns live sehen, einander kennenlernen und schauen, ob und wie ich dich in deiner Entwicklung unterstützen kann.

 

Deine Herausforderung

  • Du darfst mir in dem Gespräch sehr gerne von dir erzählen, was dich kräftemäßig herausfordert, was du erreichen möchtest und wenn du magst auch wie du lebst. Ich höre dir zu und stelle dir sicher auch ein paar Fragen.

 

Mein Konzept

  • Anschließend stelle ich dir mein Konzept vor, wie ich arbeite, wie lange ich dich begleite und was die Kosten sind. Jetzt hast du sicher Fragen. Gerne!

 

Nach dem Gespräch kannst du in Ruhe überlegen, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

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Was bedeutet Hochsensibilität eigentlich?

Hochsensible Menschen haben die Gabe viel und intensiv wahrzunehmen. Äußere Reize (Gerüche, Licht, Geräusche, Empfindungen der Haut…) und innere Reize (Gefühle, Gedanken, Stimmungen, Vorahnungen…) werden vom Nervensystem ungefiltert aufgenommen und stärker verarbeitet, als es bei durchschnittlich sensiblen Menschen der Fall ist. So nehmen feinfühlige Menschen Dinge wahr, die einem durchschnittlich Sensiblen eventuell entgehen – Stimmungen im Raum, die Emotionen des Gegenübers, sehr hochfrequente Geräusche oder feine Gerüche. Durch die intensive Wahrnehmung kann es Situationen geben, die stark überreizen, sodass es mitunter besser ist der Situation zu entkommen. Möglich sind aber auch große Glücksgefühle und belebende Energieschübe. 

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Egal ob sich ein hochsensibler Mensch in einer für ihn emotional angenehmen Situation befindet, oder einer unangenehmen - es kann gleichermaßen zu einer Reizüberflutung kommen. Hochsensible brauchen durch das Mehr an Reizen viel Zeit um diese zu verarbeiten – Ruhephasen, genügend Schlaf und Rückzugsmöglichkeiten sind wichtig, um den Körper nicht dauerhaft zu überlasten. 

Gleichzeitig ist es so, dass durch diese Fülle an Reizen verschiedene Stärken und Besonderheiten entstehen. So z.B. eine hohe Empathiefähigkeit, ein kreativer und vernetzter Denkstil, Weitsichtigkeit, eine gute Intuition oder auch eine feine Beobachtungsgabe. Sind die Gaben bewusst, dann kann mit der eigenen Feinfühligkeit oft viel besser umgegangen werden.

Zu mir:

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Mein Name ist Anja Harloff, ich bin 1979 geboren, feinfühlig, Mutter, Ehefrau, Naturliebhaberin, entwicklungsfreudig und ausgesprochen freiheitsliebend. Ich lebe mit meiner Familie, nach 22 Jahren Berlin-Kreuzberg, in einem wunderschönen ruhigen Ort nahe Greifswald an der Ostsee. Zwischen Wald, Feldern, Meer und Garten fühle ich mich besonders wohl. 

Seit 2007 weiß ich, dass ich hochsensibel bin. Ein paar Jahre später fing ich an, mich intensiv mit mir und dem Thema Hochsensibilität auseinanderzusetzen und 2017 entschied ich mich, feinfühlige Menschen in Coachings professionell zu begleiten. Ich absolvierte drei Coachingausbildungen und widme mich seither mit Leidenschaft meiner Arbeit. Vor dieser Zeit arbeitete ich 15 Jahre lang als Sonderpädagogin in verschiedenen pädagogischen und therapeutischen Berufen.

 

Mein tiefstes Herzensanliegen ist es, Frauen zu ihrer Kraft und inneren Stärke zu begleiten, sodass sie Glück empfinden können, dass sie sich spüren, ihrem Herzen folgen, innerlich strahlen und IHR Leben leben.

 

Ich arbeite mit Leidenschaft und Herz. Ich bringe all mein Wissen, meine Intuition, meine Energie und Freude mit ein, sodass ich meine Klientinnen sicher und in ihrem Tempo zu ihrem Ziel begleiten kann.

 

Ich stehe für Authentizität, Ehrlichkeit und Hingabe. Für echtes Hinschauen und -spüren. Für individuelles Arbeiten und Nähe. Ebenso für Distanz und Raum, für Zeit für Entwicklung, sowie Höhen und Tiefen.

 

Meine Begleitungen macht einzigartig, dass ich u.a. in der Natur arbeite und dass die Frauen dadurch ganz natürlich mit ihrem Unterbewusstsein und ihrem Inneren in Kontakt kommen. Sie sind raus aus ihrem Alltag, können sich durch die Natur entspannen und einfach sie selbst sein. Sie können fühlen und wahrnehmen ohne Ablenkung. Sie tun ganz bewusst etwas für sich. Sie nehmen sich Zeit für eine Reise, in der es nur um sie selbst geht.

 

Meine Botschaft an die Welt:

Hochsensible Frauen sind stark! Sie sind genial! Mit ihrer Feinfühligkeit sehen und spüren sie so viel mehr, als die meisten anderen Menschen auf der Welt. Darin können sie baden, daraus Energie ziehen! Ihre Gaben können sie für sich nutzen, für ihr persönliches Glück, für ihre Leidenschaften, für ihre Sinnhaftigkeit, für ihre Arbeit und wenn sie wollen auch für Andere.

Anja35

Ich lade dich herzlich ein,

mit mir auf deine Reise zu gehen. Auf deine

REISE ZU DIR UND DEINER KRAFT!