Fühlst du dich schnell kraftlos?

"Durch meine eigene Reise zu meinem „Nein“ und die Begleitung durch  Anja habe ich wieder einen Zugang zur Natur gefunden, den ich in der Vergangenheit oft verdrängt habe. Dadurch erlangte ich ganz viel Kraft und entschleunigte meine hochangespannte Seele und meinen unter Druck geratenen Körper, der auf dem Weg, es immer wieder anderen recht zu machen, mir immer mehr schmerzen bereitete.

Hierbei verlor ich völlig den wichtigsten Menschen in meinem Leben aus den Augen, nämlich mich. Sowohl das Abgrenzen als auch das „Nein“ sagen fiel mir Zeit meines Lebens sehr schwer, da ich immer ein gewisses Unbehagen und schlechtes Gewissen dabei verspürte.

In der Natur mit Anja bemerkte ich, wie mein Körper in einen Ruhe- und Entspannungszustand verfiel und ich immer mehr in mich hineinspüren konnte. Mit Hilfe von einigen Übungen, die von Anja eingeleitet und begleitet wurden, bemerkte ich, wie ich mich von negativen Glaubenssätzen innerlich distanzierte und diese in positive Affirmationen umgestalten beziehungsweise umwandeln konnte.

Eine davon war:

„Ich kann gut für mich sorgen und mein Nein annehmen und brauche mich dafür nicht schämen und schuldig fühlen. Denn dieses Nein kann ich gut begründen.“

Ausgehend davon entstanden immer mehr und neue Impulse für den Lebensalltag, wie ich am besten Selbstfürsorge betreiben kann und Möglichkeiten neue Rituale in den Alltag oder in der Woche zu integrieren.

Gezielte und von Anja eingeleitete Übungen in der Natur auf der Wiese, die für mich eine Reise in mein Bewusstsein, Körper und Gefühlswelt darstellten, ermöglichten es mir, intensiv in mich hinein zu spüren, vollkommen bei mir zu sein und gaben mir die Freiheit, mich selbst wahrzunehmen und meinen Gefühlen und Gedanken in Verbindung mit der Natur achtsam zuzuhören.

Aus dem Natur Coaching ging ich mit dem Glaubenssatz heraus, dass ich die Vergangenheit, die mich so sehr geprägt hat nicht rückgängig machen kann, auch nicht verändern kann, aber dafür meine Zukunft und den Umgang mit schwierigen Situationen, die bestimmte ungelebte Gefühle hervorrufen, sehr wohl. Denn die bewusste Verbindung und dem achtsamen Zuhören dieser ermöglicht es mir zum einen diese anzunehmen und diese nicht als belastend, sondern als positive und hilfreiche Begleiter anzunehmen.

Dies wiederum eröffnet mir  friedvolle, achtsame und reflexive Lösungswege in vielen Situationen.

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Ich danke Anja aus tiefstem Herzen für die so wundervolle und wertschätzende Begleitung. Ich fühle mich immer sehr wohl in deinen Räumen wie in einem wohligen Wohnzimmer in dem Jemensch sich willkommen fühlen darf und so sein darf wie er_sie sich fühlt. Ich freue mich auf die weitere Wegebegleitung auf der Reise durch mein Leben.

Herzliche Grüße

Anna"

"Liebe Anja,

ich bin nicht sehr gut, was Abschied betrifft, ein wenig Wehmut ist dabei. Auch das darf sein, wie ich in dem Online-Kurs erfahren habe. Mir hat es gut getan und ich habe mir einiges ausgedruckt, ich mag Papier und bin nicht gern nur digital 😊. Ich habe mich durch deine Impulse angeregt gefühlt und deine liebevolle und wertschätzende Formulierung im gesamten Kurs genossen. Gefallen hat mir besonders, dass ich mich jederzeit bei Sorgen und Nachfragen an dich wenden konnte. Ich fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Für mich war der Kurs wertvoll, da ich dazu angeregt wurde nachzuspüren und ehrlich meinen Empfindungen nachzugehen, was auch schon mal weh tat. Ich wurde auch zur Selbstreflektion angeregt und dazu zu schauen, wie und was mir half, als ich mich schon mal so fühlte.

Ich bedanke mich bei Dir von Herzen für die liebevollen Worte und Gestaltung Deiner Mails. Ich habe es sehr genossen und fand es für mich verständlich und authentisch. Danke dafür!!!!!!!

Es tut mir gut zu wissen, dass Du nicht ganz weg bist 😍

Ich grüße Dich herzlich und sage 

Auf  Wiedersehen 🤗

Dagmar"