Mehr zu dir kommen - Werde freier!
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Gemeinsam mit anderen Frauen wachsen (online)
Manchmal ist es gar nicht so einfach, bei sich zu sein oder zu sich zu finden - besonders wenn man sehr sensibel ist und viel wahrnimmt. Der Alltag ist hektisch, die Umgebung laut, die Sinne fein und die Überreizung groß. Tief in dir spürst du aber, dass du ganz bei dir sein willst. Du willst nicht überlastet sein, dich nicht verstecken, nicht verbiegen, du willst im Gleichgewicht sein, dich zeigen, Energie haben und Freude erleben.
Mehr zu dir kommen – Werde freier! ist ein Angebot für sensible und hochsensible Frauen, die mehr wollen, als das was sie gerade (er-)leben.
Es ist ein Angebot für Frauen, die Lust haben sich besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln, um letztendlich an Stärke und Kraft zu gewinnen.
Jeden zweiten Donnerstag im Monat gestalte ich abends für zwei bis drei Stunden einen Raum, in dem Entwicklung gemeinsam möglich ist - zu verschiedenen Themen, die dich mehr zu dir bringen, dich freier werden lassen und Energie mobilisieren. Wir beginnen um 18:30 Uhr und treffen uns online über Zoom.
Ich bin hochsensibel und ihr seid (hoch-) sensibel. Allein dieses Wesensmerkmal verbindet uns und verspricht einen wertschätzenden Umgang miteinander.
Die Abende werden so gestaltet, dass ihr von mir einleitend ein paar Worte zu dem jeweiligen Thema und der Arbeitsweise hört und anschließend allein oder in Zweiergruppen zu verschiedenen Aufgabenstellungen (miteinander) arbeitet. Durch den abschließenden Austausch in der Gruppe, bekommt ihr Einblicke in die Herausforderungen und Erkenntnisse der anderen Teilnehmerinnen. Ihr werdet merken, dass ihr nicht allein seid und euch gegenseitig inspirieren.
Bei jedem Termin wirst du dir ein weiteres Stückchen näher kommen und herausfordernde Themen in mehr Leichtigkeit verwandeln.
Die erste Veranstaltung an der du teilnimmst ist kostenfrei. So kannst du mich kennenlernen und feststellen, ob du bei weiteren Themen dabei sein möchtest.
Diese Themen erwarten dich:
09. November 2023
Innere Unruhe und innere Leere
Viele Menschen leiden unter einer inneren Unruhe oder/und einer inneren Leere. Wie kommt das eigentlich?
Meiner Ansicht nach hat es oft damit zu tun, dass wir heutzutage nicht mehr mit unserem Inneren verbunden sind. Wir treffen Entscheidungen, die meist mit dem Verstand getroffen werden. Wir kennen vielleicht unsere Intuition, die ich gerne „innere Stimme“ nenne, aber vertrauen wir ihr auch? Folgen wir ihr? Gehen wir den Weg, der zu uns passt, der zu uns gehört?
In diesem gemeinsamen Coaching möchte ich euch gerne wieder mit eurem Innerem verbinden und euch bewusst machen, wie es sich anfühlt, in Kontakt mit sich zu sein.
Auch möchte ich euch (wieder) daran erinnern, was Intuition eigentlich ist und wie sie sich bemerkbar macht, damit ihr ihr in Zukunft wieder mehr lauschen könnt und Vertrauen in sie gewinnt und mehr und mehr euren eigenen Weg geht.
Weiterhin zeige ich euch eine Methode, wie ihr innere Antworten finden könnt. Denn alle Antworten, die uns selbst betreffen sind in uns. Es lohnt sich zu wissen, wie man sie sichtbar machen kann.
Verbinde dich wieder mehr und mehr mit deinem Inneren, damit du ruhiger und erfüllter werden kannst.
Ich freue mich über deine Teilnahme!
Do., 09.11.2023, 18:30 – 21:00 Uhr
14. Dezember 2023
Welchen Schatz birgt deine Feinfühligkeit?
Kann es in unserer Gesellschaft schön sein, eine feine Wesensart zu haben? Wo es doch darum geht, viel zu leisten, sich durchzubeißen, Geld zu scheffeln und für alles und jeden Kraft zu haben?
Ja, das geht!
Ich begleite seit 4 Jahren Menschen dahin, ihre Feinfühligkeit in einem anderen Licht zu sehen und ihre Stärken bewusst zu nutzen. In diesem Seminar soll es auch genau darum gehen.
Zu Beginn erfahrt ihr in einem kleinen anschaulichen Vortrag, was Hochsensibilität überhaupt ist, warum sie Kraft nehmen, aber auch geben kann.
Anschließend habt ihr in Einzelarbeit die Möglichkeit, euch mit euerer eigenen Sensibilität auseinanderzusetzen.
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Welche Sinne sind bei dir besonders sensibel?
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Bist du hochsensitiv oder hochsensibel?
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Welche typischen Merkmale Hochsensibler gehören zu dir und sind sie für dich herausfordernd oder pure Freude?
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Welche Stärken feinfühliger Menschen zeichnen dich aus?
Finde es in diesem Seminar heraus! Ich leite dich an.
Durch den Austausch untereinander werdet ihr merken, dass ihr nicht allein seid.
Für die Einzelarbeit benötigt ihr einen Drucker. Solltest du keinen zur Verfügung haben, dann schicke ich dir die Arbeitsblätter im Vorhinein zu. Melde dich sehr gerne bei mir: anja@fein-und-stark.de
Ich freue mich über deine Teilnahme!
Do., 14.12.2023, 18:30 – 21:00 Uhr
Zoom-Link:
https://us06web.zoom.us/j/81742826877?pwd=gWzx2tDmzNILdKbknm7jOtdbNyDHPJ.1
Meeting-ID: 817 4282 6877
Kenncode: 428605
Deine erste Veranstaltung bei mir ist kostenfrei!
Es ist nicht deine erste Veranstaltung? Weiter unten kannst du dein Ticket buchen.
Leite das Angebot auch gerne an Freundinnen und Bekannte weiter!
11. Januar 2024
Angst, Wut und Traurigkeit - Blockierte oder ungelebte Gefühle wandeln
Bei diesem gemeinsamen Coaching geht es um einen positiven und befreienden Umgang mit unangenehmen Gefühlen.
Eine genauere Beschreibung folgt.
08. Februar 2024
Was andere über mich denken
Oft verstecken oder verbiegen wir uns, weil wir Angst haben, dass andere Menschen etwas bestimmtes über uns denken.
In diesem gemeinsamen Coaching wollen wir dem genauer auf die Spur kommen. Was ist es bei dir, das andere Menschen nicht über dich denken sollen? Wo kommt das her? Und was kannst du tun, um entspannter zu werden und dich zu zeigen wie du bist?
Ihr arbeitet in Paaren mit bestimmten Fragestellungen, die euch helfen eure Antworten zu finden. Danach erläutere ich euch, wie ihr Menschen gegenübertreten könnt, um euch authentisch und ohne Angst zu zeigen.
Nach dem Abend heißt es üben. Jede für sich im realen Leben.
14. März 2024
Hilfe, wo geht meine Kraft hin?
Viele feinfühlige Menschen wünschen sich mehr Kraft in ihrem Leben. Doch wo geht die Energie hin? Und wie kannst du sie bei dir behalten?
Mit dieser Veranstaltung möchte ich dir die Möglichkeit geben, genauer hinzuschauen wo du Energie verlierst und Erkenntnisse zu gewinnen, wie du zu mehr Kraft gelangen kannst, um Annahme oder Veränderung in Gang zu bringen.
Nach einer Einführung zum Thema Kraft und Hochsensibilität bekommt ihr in angeleiteter Einzelarbeit die Möglichkeit, euch mit eurer eigenen Kraft zu beschäftigen.
11. April 2024
Sag JA zu dir, in dem du NEIN zu anderen sagst
Eine genaue Beschreibung folgt.
Mai 2024
Alle Antworten, die dich betreffen, sind in dir! Lerne sie sichtbar zu machen
Eine genaue Beschreibung folgt.
Juni 2024
Passe dein Leben deiner (Hoch-) Sensibilität entsprechend an
Eine genaue Beschreibung folgt.
Juli 2024
Negative Glaubenssätze wandeln
Eine genaue Beschreibung folgt.
August 2024
Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Lebst du deine Werte?
Wenn nicht, dann wirst du es emotional oder körperlich spüren. Wir gucken hin.
Eine genauere Beschreibung folgt.
September 2024
Was willst du wirklich in deinem Leben? Dein beruflicher Herzensweg
Fast alle feinfühlige Menschen, die ich kennengelernt habe, wünschen sich einen Job, der für sie sinnhaft ist.
Aber nicht nur das, sie wünschen sich Erfüllung! Doch wohin geht die Reise? Was willst du wirklich? Wonach sehnst du dich?
An diesem Abend geht es genau darum: Deine inneren Wünsche, dein Sehnen sichtbar(er) zu machen.
Nach einer kurzen Einführung, arbeitet ihr in Paaren und später in Einzelarbeit an diesem Thema. Ich leite euch dazu genau an.
Lasst uns gemeinsam schauen, was ans Licht der Welt kommen möchte. Es wird auf jeden Fall spannend!
Oktober 2024
Innerer Kritiker - STOPP! Lass die leisen Stimmen in dir lauter werden
„Das schaffst du nie!“, „Das kannst du nicht!“ „Dafür bist du viel zu uninteressant!“
Der innere Kritiker in uns kann einen ziemlich nerven, lähmen und runterziehen. Jeder wird ihn kennen!
In diesem gemeinsamen Coaching wollen wir uns die inneren Stimmen mal genauer anschauen. Ist da nur der innere Kritiker? Sicher nicht. Es wird auch noch die ein oder andere Stimme in einem jeden von uns geben, die Mut macht, weise oder kreativ ist.
Nach Schulz von Thun (deutscher Psychologe und Kommunikationswissenschaftler) stehen die inneren Stimmen stellvertretend für verschiedene Persönlichkeitsanteile in uns. Jeder Anteil hat eigene Bedürfnisse, Werte und Interessen. Indem man sich die inneren Anteile genauer anschaut, kann man sich selbst besser verstehen lernen und einen konstruktiveren Umgang mit blockierenden Gedanken finden.
Gemeinsam mit einer Partnerin wirst du deine Stimmen kennenlernen, ihnen passende Namen geben und sie in einem inneren Bild so „zurechtrücken“ dass die leisen Stimmen lauter werden können.
Dein Leben darf freudvoll und leicht sein!
Du darfst strahlen!
Ticketbuchung
Die erste Veranstaltung an der du teilnimmst ist kostenfrei. So kannst du mich kennenlernen und feststellen, ob du weiterhin dabei sein möchtest.
Gerne arbeite ich mit Frauen, die sich eine längerfristige Begleitung wünschen. Du kannst für 40 €/Monat ein Monatsabo abschließen, welches jederzeit per E-Mail kündbar ist. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Oder du entscheidest dich für das Jahresabo (35€/Monat) und bleibst ein Jahr dabei. Auch hier ist der Einstieg jederzeit möglich.
Anmelden kannst du dich natürlich auch für einzelne Abende (45 €/Termin).
Für Frauen mit einem geringen Einkommen biete ich individuelle Preise an. Schreibe mir eine E-Mail (anja@fein-und-stark.de).
Wer während der Begleitung feststellt, dass sie doch lieber 1:1 begleitet werden möchte, bekommt das schon investierte Geld auf den Preis der intensiveren Einzelbegleitung Reise zu dir und deiner Kraft angerechnet.
Einzelner Termin
45,- € pro Abend
- Ein gemeinsames Coaching
- Einführungsvideo "Hochsensibilität positiv erleben"
Bevor du auf den "Buy Now"-Button klickst, beachte bitte die weiter unten stehenden wichtigen Informationen.
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Monats-Abo
40,- € pro Monat
- Ein gemeinsames Coaching pro Monat
- Einführungsvideo "Hochsensibilität positiv erleben"
- Alle drei Monate: Austauschabend Hochsensibilität
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Jahres-Abo
35,- € pro Monat
- Ein gemeinsames Coaching pro Monat
- Einführungsvideo "Hochsensibilität positiv erleben"
- Alle drei Monate: Austauschabend Hochsensibilität
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Ich freue mich auf dich!
