In den Medien
von Anja Bölck - Nordkurier und Schweriner Volkszeitung
Anja Harloff fühlte sich jahrelang, als sei sie von einem anderen Stern. Bis der Frau aus Weitenhagen bei Greifswald klar wurde, dass sie hochsensibel ist. Heute suchen andere Feinfühlige bei ihr Kraft.
Alle Leute um mich rum sind so anders - irgendwie stärker, fröhlicher und energiegeladener. Und ich selbst? Schon nach ein paar Stunden im Job bin ich gestresst. In meiner Freizeit fühle ich mich kraftlos. Ich hab keine Energie übrig für die Familie, für Freunde, für Hobbys. Was ist nur los mit mir?
Jahrelang ploppen diese Gedanken in Anja Harloffs Kopf auf. Jahrelang kommt es ihr vor, als sei sie von einem anderen Stern. „Ich litt ich unter schneller Erschöpfung und psychosomatischen Beschwerden“, erinnert sich die 44-Jährige heute, „ich war regelmäßig krank und hatte depressive Verstimmungen.“ Es dauert Jahre, bis Anja Harloff versteht, dass all die Symptome dadurch auftreten, weil sie hochsensibel ist.
Weiterlesen kurze Version online: Nordkurier online
Weiterlesen längere Version: Schweriner Volkszeitung
von Regina Magdalena Smrcka - Textagentur mit Sinn
Im Gespräch mit Anja Harloff, Sonderpädagogin, Coach für Hochsensible und Mutter zweier Grundschulkinder (6 und 9 Jahre alt).
„Eine meiner größten Herausforderungen als hochsensible Mutter war es, im Gleichgewicht zu bleiben!“, erzählt Anja im Gespräch. Natürlich liegt es in der Natur von uns Müttern auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen. Vor allem, im Baby- und Kleinkindalter, wenn diese noch auf unsere Fürsorge und Unterstützung angewiesen sind, fährt sie fort. „Als Mutter eines Babys oder Kleinkindes geht man tagtäglich über seine Grenzen!“ Umso wichtiger ist es, gerade für hochsensible Mütter auf sich zu schauen und sich, wenn nötig Unterstützung zu holen.
Hochsensible Menschen nehmen das Leben sehr intensiv wahr.
Sie spüren Stimmungen und Emotionen, die anderen Menschen entgehen. Die Vorteile dieser Fähigkeit sind hohe Empathie und Kreativität, weitsichtiges und vernetztes Denken sowie hervorragende Beobachtung und Intuition. Die Schattenseite...
Weiterlesen: „Achtsamer Advent anders“ Teil 1 – Kraftquellen für hochsensible Mütter (meinefamilie.at)
von Regina Magdalena Smrcka - Textagentur mit Sinn
Hoch- auch Hypersensibilität genannt, ist mittlerweile in aller Munde. Doch was verbirgt sich hinter dem Modewort wirklich?
Im Gespräch mit Anja Harloff, Sonderpädagogin, Coach für Hochsensible und Mutter.
Hochsensible Menschen nehmen äußere und innere Reize intensiver wahr und verarbeiten diese anders als ihre Mitmenschen.
Während normalsensible Menschen unwichtige Reize herausfiltern können, gelingt dies hochsensiblen Menschen nicht oder nur in geringem Maße. So muss das Nervensystem ungefiltert alle Eindrücke gleichermaßen verarbeiten. Viele Menschen, laute Geräusche und grelles Licht können daher schnell zur Reizüberflutung führen. Naturerfahrungen, tiefe Begegnungen und schöne Musik dafür intensiver genossen werden. Erstmals erforscht und als "Highly Sensitive Person" (HSP) benannt, hat dies 1997 die US-amerikanische Psychotherapeutin Elaine N. Aron.
Johann ist vier Jahre alt und hochsensibel. Sein Wissensdurst ist unendlich...
Weiterlesen: Ist mein Kind hochsensibel? Hochsensible Kinder erkennen und unterstützen (meinefamilie.at)